La grossesse est un vrai facteur de changement au sein d'un couple. La première fois est particulièrement exceptionnelle, c'est un apprentissage au quotidien, une nouvelle expérience accompagnée de challenges et d'émotions intenses.
Pourquoi?
Pour bien vivre sa grossesse et préparer la venue au monde de son bébé, il y a beaucoup à apprendre. C'est vraiment tout un monde! Et je suis sure que vos recherches commencent à partir du moment où vous apprenez que vous êtes enceinte (sinon avant si vous avez des signes et cherchez à savoir si c'est positif ou pas) et ne s'arrêtent plus. Je n'ose même pas imaginer comment ont fait nos mères et les générations d'avant sans internet.
Ceci dit, le soutien venant d'une personne experte en la question est ce qu'il y a de mieux! Vous pouvez bien sûr vous fier à vos copines mamans, mais croyez-moi, les histoires des unes et des autres ne ressemblent pas forcément à la votre. Il ne sert à rien de calquer sa grossesse sur celle de sa cousine, ou de comparer son état à celui d'une collègue. Vous aurez votre propre expérience, qui sera unique!
Comment ?
Ce que je recommande fortement, et ceci n'a rien d'une pub, c'est vraiment un conseil que je donne à toutes celles que j'aime: prenez des cours de préparation à l'accouchement! J'en ai fait trois: le travail, l'accouchement, l'allaitement et je ne vous raconte même pas le bien que ça m'a fait. Outre les informations techniques, présentes également dans les livres, un professionnel a le don de vous mettre en confiance, et croyez-moi c'est exactement ce dont vous avez besoin, surtout vu le nombre d'interventions hautement médicalisées que connaît le simple fait de donner naissance, supposé être naturel et instinctif!
Je sais que ce n'est pas encore très répandu au Maroc, et que vous risquez de ne pas en trouver dans votre ville mais s'il y en a, ne vous en privez pas. C'est un peu cher généralement (entre 200 à 300 dhs la séance), mais ça en vaut vraiment la peine.
A Casablanca, il y a de plus en plus d'expertes, mais je n'ai essayé que Laetitia Rustenmeyer, et je la recommande vivement. Le détail de ses prestations, le calendrier des formations et plus de détails sont disponibles sur son site pnpcasa.
J'ai fait quelques recherches pour vous donner une idée un peu plus complète et voici les personnes auxquelles vous pouvez vous fier avec quelques moyens de contact:
- Zahra Bouchibti pour le portage, l'allaitement, et les massages de bébé.
- Khadija Achtaich, conseillère en maternage proximal (page Facebook Materner malin)
- Myriam El Haddioui, spécialiste de l'allaitement (groupe Facebook Breast is Best with Myriam)
- Tiphaine Martin, infirmière spécialisée en périnatalité (groupe Facebook Info & Soutien Allaitement Maroc)
Nature & éveil, en vrais experts, ont également dressé un annuaire que je vous recommande de garder sous la main.
Les experts c'est excellent, mais l'expérience des autres compte aussi. N'hésitez donc pas à rejoindre les groupes des mamans, à poser vos questions et à demander de l'aide si besoin. Il faut vraiment savoir tirer profit de la technologie et bénéficier des communautés, c'est tout l'avantage d'être dans un monde connecté: le partage. A ce titre, je félicite vivement les admins du groupe Maman et bébé épanouis du Maroc pour la qualité de la palteforme qu'elles ont créée: un vrai dispositif d'aide!
Petite remarque très importante, oui on s'adresse aux mamans dans la majorité des cas, mes mesdames impliquez vos hommes. La grossesse, l'accouchement et tout ce qui va avec les concerne tout autant que vous!
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